Despre dieta Paleo !
Dieta Paleo reprezinta un efort pentru a manca la fel cum oamenii mancau acum
Alimentul saptamanii: Ce este kefirul ?
Fin si cremos, este plin cu bacteriile "bune". Baubil sau vascos, valabil in toate felurile
Alimentul saptamanii: Despre iaurtul grecesc
Voi incepe o noua sesiune de "ale saptamanii". In fiecare saptamana voi publica un articol
DE CE HIIT?
Prefer antrenamentele de intensitate ridicata (HIIT/high intensity interval training), pentru ca mi se par cea
Yoga pentru trup si minte
Yoga pentru trup si minte ‘The practice of yoga is the commitment to become established
In ce moment al zilei facem antrenamentul cardio?
In ce moment al zilei facem antrenamentul cardio? Daca ai o dilema