Nu poti slabi exact de pe burta orice ai face! Nu poti topi grasimea exact de pe brate, nici daca ai merge toata ziua in maini! Nu poti arde celulita exact de pe coapse si nu poti scapa exact de aripioarele de pe spatele inferior! Nu poti scapa exact de colacel sau exact de grasimea de pe solduri!

Gandeste-te putin…

Poti oare sa ii spui corpului tau unde sa depoziteze grasime? Poti sa alegi tu unde sa ai mai multa celulita? Poti sa alegi sa fi mai pufoasa pe coapse sau pe fund?  Poti sa ii arati corpului tau sa iti puna mai multa grasime pe sani?

Nu-i asa ca nu ai nici o replica si nu poti sa ii spui corpului tau unde sa depuna grasime, unde sa creasca stratul de celulita sau unde sa te faca mai pufoasa. La fel e si cu slabirea.

Nu poti sa ii ordoni corpului sa iti topeasca exact grasimea de pe abdomen. Nu poti sa ii spui sa subtieze exact grasimea de pe brate. Nu poti sa ii comanzi sa te scape exact de celulita de pe fund si nu poti sa ii dai dispozitii sa iti miscoreze exact coapsele. Asa cum nu poti sa il rogi sa aibe mila de tine si sa nu depuna grasime intr-un anume loc, la fel nu poti sa ii comanzi sa arda grasime exact de unde vrei tu.

Spune-ne te rog, in incercarile tale de pana acum, nu-i asa ca daca slabeai de pe coapse, slabeai si de pe fund si dadeai ceva centimetri si din talie jos?! Nu-i asa ca nu era doar o anumita zona care slabea ci mai degraba o slabire unitara, o slabire per ansamblu?!

Nu are rost sa iti mai faci ganduri sau sa alimentezi frustrari ca nu poti slabii exact si doar de pe burta. Nu are rost sa mai vrei sau sa iti faci iluzii ca iti doresti doar niste coapse mai subtirele….si nu are rost sa te astepti sa arzi chiar celulita de pe coapse.

Aceste ganduri si stari afective, nu numai ca te vor face sa fii mai slab emotional, dar te vor face sa recurgi si sa incerci si unele masuri extreme, total gresite si chiar periculoase, in speranta ca vei obtine aceste rezultate specifice dupa care tanjesti atat de mult.

O strategie zilnica, sau de trei ori pe saptamana, precum 100 de abdomene intr-o serie, alte 100 intr-a doua serie si alte 100 intr-a treia serie nu iti vor face talia mai subtire si nu te vor ajuta sa scapi de colacel.

Ceea ce vei obtine dintr-o astfel de rutina zilnica, ceea ce vei obtine daca faci sute de abdomene pe zi sunt muschi abdominali mai mari sub acelasi strat de grasime. Vei avea de fapt aceeasi cantitate de grasime, insa o talie mai lata (datorita muschilor crescuti). Si nu in ultimul rand, pe termen lung,  cu siguranta o astfel de rutina zilnica de abdomene iti vor cauza dureri mari de spate.

Iar cand adaugi o dieta minune ce a aparut in ultimul articol din revista “Slabeste fara sa faci nimic” ( nu cauta ca nu exista revista), o dieta nebuna care te pune sa mananci mai nimic toata ziua sau sa te indopi cu orez si paste, atunci cu siguranta ti-ai asigurat esecul de a topi grasimea de pe abdomen si a avea talia plata si subtirica la care visezi.

Nu exista o reteta rapida, usoara si simpla care sa te faca sa dai jos grasimea de pe burta sau de pe vreo parte specifica a corpului tau.

Trebuie sa intelegi ca pentru a slabi, a topi grasimea si celulita de pe burta, de pe coapse sau de pe brate TREBUIE SA SLABESTI IN GENERAL!Si nu vorbim despre slabirea haotica, cu diete minune, prafuri sau siropuri magice…Vorbim despre solutia corecta. Vorbim despre slabirea unitara si permanenta care implica adoptarea unui stil de viata sanatos, format suta la suta din sport, gandire pozitiva, alimentatie sanatoasa si curata.